Ingredients

Directions

1.	Dans un grand bol, ajouter la purée de banane et l'œuf, puis mélanger.
2.	Ajouter les flocons d'avoine puis mélanger.
3.	Ajouter la poire puis mélanger.
4.	Transférer le mélange dans un récipient allant au micro-ondes, puis chauffer au micro-ondes pendant 3 minutes. Top n'importe lequel de votre choix.

Nutrition summary

There are 463 calories in 1 serving of Petit Déjeuner Bowl.

Calorie split: 16% fat, 72% carbs, 12% protein.

Nutrition Facts

Serving Size

1 serving

Amount Per Serving

Calories

463

% Daily Values*

Total Fat

8.41g

11%

Saturated Fat

2.05g

10%

Trans Fat

-

Polyunsaturated Fat

0.627g

Monounsaturated Fat

1.485g

Cholesterol

157mg

52%

Sodium

55mg

2%

Total Carbohydrate

84.23g

31%

Dietary Fiber

13.7g

49%

Sugars

28.9g

Protein

14.48g

Vitamin D

-

Calcium

40mg

3%

Iron

1.22mg

7%

Potassium

610mg

13%

Vitamin A

57mcg

6%

Vitamin C

15.8mg

18%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.